剧情简介
《冥想指南》是一部最新电视剧大全，无需下载任何播放器即可免费在线观看，该节目讲述了：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
更新：2025-10-30 19:14
提醒：已完结
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影片评论
冥想指南的短评
2021年在美国上映，还行目前该片在豆瓣的评分中等较好，分数为5.0分
16有用shu看过2022-09-21
最新美剧冥想指南